Tips Menyusui Sebelas Teratas – Bagian Satu

Lebih dari 70% wanita Amerika mulai menyusui bayi mereka di rumah sakit tetapi hanya 16% masih menyusui setahun kemudian. American Academy of Pediatrics merekomendasikan agar bayi disusui setidaknya selama setahun, dan Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan dua tahun menyusui.

Jadi apa masalahnya? Banyak ibu tahu manfaat menyusui untuk ibu dan bayi, tetapi mengalami tantangan di sepanjang jalan. Berikut adalah tips utama saya untuk membantu Anda mencapai tanda satu tahun itu.

Hubungan menyusui Anda mungkin sangat memuaskan sehingga Anda memutuskan untuk pergi lebih lama!

1) Membangun jaringan pendukung

Selama kehamilan Anda, hadiri kelas menyusui yang sedang berlangsung atau pertemuan La Leche League. (Tanyakan kepada Dokter atau Bidan Anda untuk saran jika Anda tidak mengetahui adanya kelompok di daerah Anda, atau cari online.) Temukan wanita yang memiliki atau sedang menyusui bayi mereka dan berbicara dengan mereka. Berteman dengan ibu menyusui lainnya.

Dalam masyarakat kita, jarang melihat wanita secara terbuka menyusui bayi mereka dan itulah salah satu alasan mengapa ibu baru memiliki tantangan. Menyusui adalah seni, bukan sains, dan membantu wanita yang “pernah ke sana, melakukan itu” untuk mendukung Anda.

Simpan nomor telepon satu atau dua wanita ini, dan seorang pemimpin LLL setempat, bersama Anda saat Anda masuk ke rumah sakit untuk melahirkan bayi Anda. Tidak semua perawat persalinan dan persalinan memiliki pengetahuan tentang menyusui dan benar-benar dapat mencegah Anda. Setelah saya pertama kali, salah satu perawat mengatakan kepada saya untuk tidak menyusui bayi saya lebih dari 5 menit atau “Anda akan sakit”. Jika saya mendengarkan, mungkin tidak ada cara saya dapat membawa pasokan susu yang cukup untuk kebutuhan putra saya.

Pastikan suami Anda mengerti mengapa menyusui sangat penting bagi Anda. Penelitian menunjukkan bahwa sikap ayah bayi Anda (dan juga ibu Anda sendiri) adalah salah satu faktor terpenting dalam keberhasilan menyusui. Jika keadaan menjadi sulit, akan sangat membantu jika dia ada di pihak Anda!

Ini juga merupakan ide yang baik untuk membuat daftar hal-hal yang dapat dilakukan Ayah dengan bayi (selain memberinya makan) sehingga dia tidak merasa ditinggalkan dalam perawatannya. Contohnya termasuk:

Membawa bayi berjalan-jalan sementara Ibu tidur siang atau mandi

Pijat bayi

Memberi bayi mandi

“Gendongan” (mengenakan bayi dengan kain lembut) bayi tidur

Membaca cerita

Mengubah popok dan menjadikannya ritual khusus dengan gelitik, lagu, dll- Anda dapat bertanggung jawab atas “input”, dan dia, “output”;)

Para ayah terikat dengan bayi mereka tanpa memberi mereka makan sejak awal waktu. Dia tidak perlu memberi bayi botol (dan mungkin merusak hubungan menyusui) untuk ikatan dengannya!

2) Temukan perawatan kesehatan ramah menyusui

Saya tidak bisa terlalu menekankan hal ini! Saya harus “memecat” Dokter Anak pertama saya karena dia begitu tidak tahu pentingnya menyusui. Jika Dokter Anak Anda hanya memberikan layanan bibir untuk “payudara adalah yang terbaik”, maka ia akan merekomendasikan susu formula pada setiap tanda kesulitan, ketika susu formula sangat jarang dibutuhkan. Yang dibutuhkan IS adalah informasi dan dukungan yang akurat. Tanyakan sekitar pada pertemuan LLL atau kelas menyusui untuk rekomendasi.

Perlu diketahui juga bahwa tidak semua orang yang menyebut diri mereka sebagai penasihat menyusui pernah benar-benar merawat bayi. Mereka bahkan mungkin tidak memiliki pengetahuan lebih dari beberapa jam instruksi dalam manajemen menyusui.

Temukan LC dengan inisial IBCLC setelah namanya, atau hubungi pemimpin La Leche League, yang juga seorang ibu menyusui dan terampil dalam membantu ibu melalui tantangan menyusui yang umum.

Mengembangkan hubungan dengan pemimpin LLL atau LC berarti bahwa Anda tidak akan ragu meneleponnya ketika Anda, misalnya, perlu minum obat dan ingin tahu apakah itu kompatibel dengan menyusui (tip cepat: mayoritas obat-obatan aman) , dan jika para peneliti tidak menyadari keamanannya, obatnya seringkali dapat diberikan sedemikian rupa sehingga tidak mengganggu pemberian cara memperbanyak asi yang tidak perlu.

3) Batasi Puting Buatan

Menggunakan puting buatan (botol ASI atau susu formula dan dot) mengurangi waktu yang dihabiskan bayi Anda di payudara. Waktu yang dihabiskan menyusui di payudara memberi tahu tubuh Anda berapa banyak susu yang dihasilkan, jadi menggunakan puting buatan dapat mengurangi pasokan.

Beberapa bayi mengalami kebingungan puting, dan beberapa tidak, bagaimanapun, penelitian menunjukkan bahwa menggunakan puting buatan meningkatkan kemungkinan bahwa bayi akan menyapih sebelum satu tahun. Jadi, tunggulah sampai menyusui selesai dan persediaan Anda cukup untuk kebutuhan bayi sebelum memperkenalkan puting buatan, dan bahkan kemudian, membatasi penggunaannya.

Menggunakan botol tambahan bisa menjadi Catch 22 karena dapat mengurangi pasokan susu. Lebih baik meningkatkan waktu menyusui bayi atau waktu di payudara ketika bayi akan mengalami lonjakan pertumbuhan. Tubuh Anda akan mengirim lebih banyak susu karena meningkatnya permintaan.

Sebagai catatan tambahan, AAP baru-baru ini mengeluarkan pernyataan yang mengatakan bahwa dot dapat mengurangi risiko SIDS. Menariknya, menyusui juga mengurangi risiko SIDS. Mungkin penelitian lebih lanjut akan mengungkap bahwa tindakan mengisap itu sendiri yang membuat bayi terangsang dan bernafas di malam hari.

4) Hargai Keunikan Bayi Anda

Jika Anda menyusui bayi ketika dia mau dan tidak mengkhawatirkan jadwal, bayi Anda kemungkinan besar akan menjadi ukuran seharusnya. Jangan terlalu khawatir jika dia tidak menyusui dengan jumlah yang sama per hari seperti bayi teman Anda. Bayi memiliki temperamen yang berbeda. Beberapa bayi tampaknya ingin dilampirkan sepanjang waktu.

Yang lain turun ke bisnis dan tidak merawat banyak untuk kenyamanan. Beberapa lebih halus dengan makanan mereka dan suka ngemil, tidur siang, ngemil, tidur siang. Beberapa bayi gemuk dan besar, yang lain mungil dan sempurna.

Berhentilah terlalu khawatir, nikmati bayi Anda, dan sering-seringlah menyusui payudara. Juga- jangan terobsesi dengan kotoran bayi. Beberapa bayi tidak mengikuti jadwal buang air besar “sempurna” yang Anda baca. Beberapa memiliki penawaran kecil dengan setiap penggantian popok. Yang lain pergi beberapa hari di antaranya, tetapi hati-hati ketika mereka pergi – mereka biasanya membuat jumlah yang kurang dari frekuensi! Jika bayi membaik dan tumbuh, dia baik-baik saja.

5) Dapatkan Cozy Tentang Keperawatan Di Depan Umum

Kecuali jika Anda akan menjadi seorang pertapa selama satu tahun atau ingin memompa botol (tidak nyaman dan memiliki kelemahan yang disebutkan di atas), Anda harus menyusui yang nyaman di depan umum.

Terlepas dari kisah-kisah horor yang Anda lihat orang-orang mengomentari di berita tentang Moms diminta untuk meninggalkan tempat umum saat menyusui, sangat tidak mungkin terjadi pada Anda. Saya sudah menyusui tanpa henti selama 8 tahun terakhir di setiap tempat yang bisa dibayangkan, dan hanya pernah ada satu orang mengatakan sesuatu yang negatif. Namun, saya mendapat banyak umpan balik positif! Kadang-kadang orang akan mendekati dan mengagumi bayi Anda dan tidak pernah menyadari bahwa ia menyusui, atau jika mereka melakukannya, menyatakan persetujuan mereka atau berbagi bahwa bayi mereka sendiri disusui.

Kenakan baju menyusui, beli selempang bayi dan latih bayi menempel di rumah di depan cermin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *